Halina Reijn neemt time-out van telefoon

Mobielloze Zondag vraagt aandacht voor de wereld buiten je scherm

20 FEBRUARI 2014, AMSTERDAM
Samenvatting
Geen diner, borrel of gesprek gaat voorbij zonder dat iemand het scherm van zijn telefoon induikt. Mensen kijken gemiddeld iedere 5 minuten op hun scherm. Inmiddels voor velen een gewoonte, ook voor Halina Reijn die geen dag zonder Twitter en Instragram doorbrengt. Om te zien hoe een dag zonder mobiele telefoon haar zou vergaan zette zij ‘m een dag uit en deelde zij haar ervaringen in een videodagboek. Op 23 februari is het Mobielloze Zondag en wordt heel Nederland opgeroepen om een dag de telefoon uit te zetten. Durft Nederland massaal de uitknop in te drukken of zijn we slaaf van onze smartphone geworden?

Altijd bereikbaar
Ooit droomden we ervan om altijd bereikbaar te zijn. Inmiddels telt Nederland meer telefoons dan inwoners en zijn we altijd bereikbaar via Whatsapp of Facebook. Sterker nog, de mobiel wordt steeds minder gebruikt om te bellen en steeds vaker voor chats en posts op Instagram. Halina Reijn is hier een goed voorbeeld van. Zij zit per dag gemiddeld 90 minuten op haar telefoon en stuurt zo’n 40 apps. In haar vriendengroep hebben ze zelfs een afspraak wanneer ze uit eten gaan: iedereen legt zijn telefoon op een stapel. Degene die als eerste de telefoon pakt betaalt de rekening.

Halina’s ervaringen
Om erachter te komen hoe een dag zonder mobiele telefoon haar zou bevallen zette Halina ‘m uit van 09:00 tot 21:00 uur. Ze vond het heel eng, met name omdat ze een voorstelling had die dag: “De stukken die ik speel zijn vaak erg dramatisch. Voor mij is het een soort relativering om ter voorbereiding een beetje te spelen met mijn telefoon.” Gedurende de dag gaat ze de deur uit om een krant te kopen en koffie te drinken, waarbij ze merkt dat ze steeds rustiger wordt. Wat vond ze er uiteindelijk van? “Ik vond het heftig om een dag zonder telefoon te zijn, maar toch zou ik het iedereen willen aanraden. Waarom? Omdat het gewoon heel goed is om erachter te komen hoe belangrijk die telefoon is geworden en omdat je jezelf de vraag moet stellen of dat goed of slecht is.” Het eerste wat ze deed toen haar telefoon weer aan mocht? Haar beste vriendin een bericht sturen. Bekijk de video van Halina Reijn hier.

Uitdaging
De Mobielloze Zondag zal voor velen een uitdaging zijn, niet in de laatste plaats omdat 91% de telefoon altijd binnen armbereik houdt. In Japan zijn zelfs 90% van de telefoons waterproof, omdat mensen ze daar ook onder de douche gebruiken. Toch speelt de Mobielloze Zondag ook in op een trend richting bewustwording en de opkomst van mindfulness, volgens trendwatcher Lieke Lamb. Leo Bormans, auteur van The World Book of Happiness, stelt dat het af en toe uitzetten van het mobieltje geen kwaad kan: “Zo houd je oog voor de mensen om je heen”. Het kan jou en de mensen om je heen alleen maar gelukkiger kan maken.”

Wie inspiratie zoekt kan zich voorbereiden op deze dag door de tips en trucs voor alternatieve dagbesteding te bekijken op benevenuit.nl. Doe je mee? Laat het weten met #benevenuit.

Citaten
"Ik vond het heftig om een dag zonder telefoon te zijn, maar toch zou ik het iedereen willen aanraden. Waarom? Omdat het gewoon heel goed is om erachter te komen hoe belangrijk die telefoon is geworden en omdat je jezelf de vraag moet stellen of dat goed of slecht is" Halina Reijn
"Als ik met vrienden uit eten ga leggen we onze telefoons op een stapel in het midden van de tafel. Degene die als eerste zijn of haar telefoon pakt betaalt de rekening." Halina Reijn
Video's
Contactpersonen
Download PDF
Download PDF
Over Mobielloze Zondag

Ben even bewust

Mobielloze Zondag is een initiatief van telecom provider Ben®. Deze vraagt hiermee aandacht voor het mooie in de echte wereld. Na een Hollands biermerk dat er op wijst dat we minder kunnen drinken en een energieleverancier die stroombesparing oppert, zet Ben® deze maatschappelijk bewuste trend voort. Op deze Mobielloze Zondag staat de wereld buiten de telefoon centraal, zodat we van kleine momenten kunnen genieten zonder afleiding van je mobiel.

Ben® roept iedereen op om mee te doen met #benevenuit en via www.mobiellozezondag.nl waar ook suggesties worden gedaan voor een alternatieve dagbesteding. Met een telefoon die uitstaat is er tijd om tot rust te komen of rust in je hoofd te krijgen. Om even niet te focussen op het leven op je telefoon, maar het leven hier. En nu.

berichten